임신을 준비하는 순간부터 우리 몸의 리듬에 귀 기울이게 되는 건 자연스러운 일입니다. 특히 임신 성공의 열쇠라고 할 수 있는 ‘배란일’을 정확히 파악하는 것은 예비 엄마와 아빠 모두에게 중요한 첫걸음이죠. 이 글에서는 배란일이 도대체 무엇인지, 어떻게 계산하는지, 그리고 이를 보다 정확하게 예측할 수 있는 다양한 도구들—배란일 검사기부터 앱까지—에 대해 체계적으로 알려드리려 합니다. 생리 주기와 호르몬 변화의 원리를 이해하고, 내 몸에 꼭 맞는 방법을 선택해 나만의 임신 준비 전략을 세워보세요. 모든 것이 막막하게 느껴졌던 임신 계획의 여정이, 이 글을 통해 보다 명확하고 실현 가능해질 수 있습니다.1. 임신 준비의 시작, 왜 배란일 파악이 중요할까?임신을 준비할 때 가장 기본적이면서도 중요한 단계가 바..