건강검진에서 크레아티닌 수치를 확인했나요? 0.66이라는 숫자가 과연 정상인지 걱정되는 분들이 많습니다. 특히 다이어트를 하면서 몸이 변화하는 과정에서 신장 건강이 영향을 받을 수도 있습니다. 이번 글에서는 크레아티닌 수치의 의미, 요단백과의 관계, 그리고 신장 건강을 유지하는 방법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 크레아티닌 0.66, 정상인가요?크레아티닌은 근육 대사 과정에서 생성되는 노폐물로, 신장을 통해 배출됩니다. 혈중 크레아티닌 수치는 신장 기능을 간접적으로 평가하는 중요한 지표입니다. ✅ 정상 범위:남성: 0.7~1.2 mg/dL여성: 0.5~1.0 mg/dL🔎 0.66은 정상일까?여성이라면 정상 범위 안에 있으며, 남성이라면 다소 낮은 편이지만 걱정할 수준은 아닙니다.하지만 다이어트 중이라면..